Posted on 5/25/2010 at 1:37:12 PM
“Stavamo insieme da 3 anni e avevamo condiviso praticamente tutto, ogni giorno era vissuto insieme, amici comuni, attività comuni, insomma io ero felice, certo i soliti problemi ma come quelli che avevano tutti… un giorno durante un litigio sento le parole che farebbero gelare il sangue a chiunque NON TI AMO PIU’… ho provato a chiedergli di parlare, ho pianto, ho supplicato ma lui ha deciso di buttare tutti questi anni e il nostro futuro insieme e se ne è andato. La mia vita senza di lui non ha senso, sono disperata…“
Quante si sono trovate in questa situazione, quante hanno provato questi stessi sentimenti e quante lo hanno tempestato di chiamate, rincorso, a volte supplicato per poter avere una seconda possibilità, e quante facendo così lo hanno riconquistato PER SEMPRE?
Se anche tu hai vissuto o stai vivendo come Isa (ci teniamo a precisare che si tratta di un nome di fantasia) la prima cosa che devi fare è FERMATI!!!!!! Sò che è difficile, che non riesci ad allontanarti da lui e che pensi che se non ti vede più sparirai dalla sua vita e tutto sarà finito per sempre ma… se vuoi giocarti l’unica possibilità di riconquistarlo devi riprendere valore ai suoi occhi e per farlo devi liberarti di questa ossessione.
Concediti il tempo per rimetterti in sesto! Come farai a sapere che ti sei ripresa? Lo saprai quando la tua vita avrà senso di nuovo anche senza di lui! Concentrati solo su te stessa: è questo il primo passo per riaverlo nella tua vita! Lui si è innamorato della ragazza bella e sorridente che SEI DAVVERO ed ora non c’è cosa migliore che fargli vedere con i suoi occhi, e vedere di nuovo anche tu, che quella ragazza c’è ancora e che una vita con te sarebbe una cosa meravigliosa.
Ovviamente ti terremo aggiornata sulla storia di Isa e tu se hai bisogno di aiuto non esitare: saremo felici di aiutare te così come abbiamo fatto con Isa!
Posted on 5/20/2010 at 10:10:53 AM
Molto spesso, nella tua relazione di coppia ti sarà capitato di aver fatto qualcosa che ha ferito i sentimenti della tua donna e che l’ha fatta stare male. Il più delle volte, si tratta di modi diversi di reagire a determinate situazioni; nel senso che uomini e donne hanno modi diversi di percepire la realtà e questa diversa percezione può essere la chiave per superare le piccole crisi di coppia in modo efficace. Quando si tratta di chiedere scusa ad una donna, la cosa su cui devi focalizzare la tua attenzione sono le emozioni che hai generato in lei e che le creano sofferenza e le fanno provare dispiacere. Per cui se le tue scuse si basano sul giustificare una tua azione o sul fatto di supplicarla affinchè ti perdoni per l’azione che hai commesso, sicuramente saranno poco efficaci, perché la tua donna non si sentirà capita in modo completo. Quello che può servire di più quando devi chiedere scusa alla tua donna, è concentrarti sulle emozioni e i sentimenti che hanno provocato in lei il dispiacere. Forse un esempio specifico, può aiutarti a capire meglio il modo efficace per CHIEDERE SCUSA:
Modo non efficace: “Mi dispiace non so cosa ho detto”
Modo efficace: “ Mi dispiace, sono realmente dispiaciuto per aver ferito i tuoi sentimenti; non era mia intenzione”
Nel primo modo di chiedere scusa, l’attenzione è focalizzata su una azione e questo modo di parlare può avere poco effetto su una donna.
Invece nel secondo modo, le scuse sono concentrate sui sentimenti della tua donna che hai ferito e, in questo caso, lei potrà sentirsi davvero capita e compresa in quella situazione che le ha creato sofferenza.
Un’altra caratteristica importante da considerare quando chiedi scusa alla tua donna, è farlo con un atteggiamento DECISO, SICURO e FORTE perché questo tuo modo di porti nei suoi confronti avrà un certo effetto sulla sua reazione. Nel senso che mostrarti insicuro, debole e pieno di paura, non farà altro che trasmettere in lei queste tue emozioni negative e considerando il fatto che lei già sta soffrendo, sicuramente il trasmetterle queste tue emozioni risulterà poco efficace. Per poter avere questo atteggiamento efficace è molto importante che prima di chiedere scusa a lei, tu CHIEDI SCUSA A TE STESSO. Quindi un primo passo importante da poter fare è scusare te stesso e poi rivolgere le tue scuse alla tua donna, focalizzando i tuoi pensieri sul fatto che lei ti perdonerà sicuramente perché tu sarai riuscito a comprendere i suoi sentimenti e le sue emozioni.
Posted on 5/18/2010 at 5:46:42 PM
Ciao a tutti cari lettori di ProblemiNellaCoppia.com,
vi segnaliamo l’apertura di una nuova interessante categoria del “vostro” blog: Storie di vita vissuta!!!
Innanzitutto parlo di “vostro blog” perchè tante ormai sono diventate le “vostre” richieste di pubblicare aneddoti della vostra vita di coppia e di dare delle breve risposte e piccoli riflessioni utili non solo alla persona diretta interessata ma anche a tanti altri di voi.
Ecco dunque che da voi, e grazie a voi, nasce questa nuova sessione che vuole raccogliere stralci di vita vissuta per riflettere insieme e poter, perchè no grazie ai commenti di ognuno, dare utili suggerimenti e strumenti a chi si sente a disagio, frustrato o in crisi e non sa più come riprendere a sperare nella propria vita di coppia.
Ai prossimi giorni dunque per i primi interessanti spunti tratti dalla vita di ognuno di voi!!!
Posted on 5/17/2010 at 11:27:00 AM
Spesso il tuo rapporto di coppia è influenzato dal tuo modo di vederlo; se la tua relazione non va come tu vuoi, hai la possibilità di cambiare il modo di considerarla e questo ti permette di pensare, sentire e comportarti in modo diverso rispetto al tuo passato. Spesso una crisi di coppia si determina indipendentemente dal tuo volere e per evitarla sono necessari troppi sforzi e sacrifici. Invece una strada più facile da percorrere può essere quella di cambiare il tuo modo di vedere la crisi e quindi l’atteggiamento nei suoi confronti.
L’errore che spesso fanno molte persone è quello di pensare di non poter fare nulla, di non avere nessun potere. Una cosa che è sempre in tuo potere, è poter cambiare il tuo modo di vedere le cose, poter cambiare il tuo modo di considerare la crisi. Una crisi non è una ferita da curare con un cerotto o con un’aspirina. Ma una crisi è ciò che tu decidi di pensare riguardo ad essa, dipende dai pensieri su cui concentri la tua attenzione e, proprio per questo motivo, può essere considerata in modo positivo o in modo negativo.
Quando vedi che il tuo rapporto è in crisi, prova a ricordarti che:
- I rapporti si formano nella mente: nel senso che la relazione dipende dal modo in cui la concepisci e non solo da come si presenta l’altra persona
- La vera trasformazione si verifica nel momento in cui sei tu a cambiare il tuo modo di considerare la tua relazione: vivi il cambiamento come una risorsa che ti permette di avere la libertà e la serenità nella tua relazione, in modo da renderla come ti piace davvero
- Se vuoi ottenere qualcosa di diverso da quello che hai, fai qualcosa di diverso da quello che stai facendo: se nella tua coppia vuoi qualcosa di diverso, fai qualcosa di diverso concentrando la tua attenzione su QUELLO CHE VUOI, sui tuoi DESIDERI.
- Presta attenzione al tuo dialogo interiore: fai caso ai tipi di pensiero che predominano nella tua mente e ricorda che sono quei pensieri che determinano azioni e comportamenti; un rapporto entra in crisi quando il tuo dialogo interiore è prevalentemente negativo.
- Niente cambia all’esterno, se prima non avviene un cambiamento dentro di te: per avere un rapporto soddisfacente adotta come tuo motto “ cambia il modo di vedere le cose ed esse cambieranno”.
Puoi provare a vedere in che modo questi modi di percepire la tua relazione di coppia, possono avere un effetto positivo sulla tua armonia e su quella del tuo partner. E per ogni domanda, noi di ProblemiNellaCoppia siamo a tua completa disposizione
Posted on 5/6/2010 at 7:36:32 AM
Eh, già! E’ arrivata la crisi economico-finanziaria e fa sentire le sue ripercussioni anche sul tuo rapporto di coppia: non te n’eri mai reso conto??? In quella che noi di ProblemiNellaCoppia.com abbiamo indicato come la nuova TOP TEN “NERA” dei motivi di litigio in una relazione di coppia, c’è anche la voce “crisi”!
O meglio, da un’indagine dell’Istat è emerso che nel 2009, un argomento di litigio e separazione tra le coppie è dato proprio da alcune conseguenze della crisi economica che sta segnando questo periodo. In che modo?- ti starai chiedendo. Facciamo alcuni esempi pratici.
- L’azienda per cui lavori o lavora il tuo (o la tua) partner, per via delle crisi decide di “delocalizzare”, che in termini spiccioli significa che chiuderà la sede italiana; eccolo lì che l’equilibrio economico, magari da poco conquistato della tua vita di coppia, è minacciato da due ordini di decisioni: perdere il lavoro o trasferirsi all’estero? E’ chiaro che difronte al DILEMMA la coppia risulta sempre perdente e non sempre c’è abbastanza tempo o abbastanza lucidità per prendere una buona decisione (che magari è semplicemente nascosta verso una TERZA POSSIBILITA’ che al momento non sei capace di valutare perchè troppo in preda alle emozioni negative!)
- Un’altra situazione tipica può essere data dal fatto che, in conseguenza della crisi, il tuo partner si ritrova a dover lavorare molte più ore settimanali e spesso anche nel weekend; cosa comporta? Beh, intanto non c’è più un momento di decompressione e di riposo…e poi non c’è più tempo per voi, per la vita intima, per dedicarvi l’uno all’altra e coccolarvi senza orologio almeno una volta a settimana. A lungo andare ciò ti porterà a sentirti trascurata (o trascurato, naturalmente!), mentre l’altro si sentirà frustrato (o frustrata), con conseguente perdita della serenità nel confrontarvi e nell’affrontare la quotidianità.
- Essere licenziati a causa della crisi è un ulteriore “banco di prova” per la vita di coppia: chiunque dei due subisca tale situazione è portato a provare molti sentimenti negativi (rabbia, vergogna, frustrazione, senso di fallimento…) che lo porteranno a chiudersi in se stesso arrivando perfino alla depressione! In questo stato come poter guardare a questa situazione come a una nuova opportunità di inizio? E’ chiaro che è in questo caso è fondamentale per la coppia che uno dei due mantenga forza d’animo e fiducia nell’altro e magari lo sproni a non chiudersi a riccio e cercare insieme occasioni di confronto.
Ma perchè, dunque, anche la coppia va in crisi?
Prima di tutto perchè sono situazioni nuove e problematiche con cui all’interno della coppia ci si deve confrontare e poi perchè, in alcuni casi, ci sono scelte da fare, decisioni da prendere che potrebbero rimettere in discussione tutto o quasi il menage e la routine domestici.
E questo, confessalo, spaventerebbe chiunque! In questi casi un coaching per la coppia, potrebbe aiutare a ridisegnare obiettivi e percorsi, mantenendo uno stato d’animo positivo per affrontare il problema professionale senza mandare in crisi la vita affettiva e relazionale
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