Posted on 10/13/2011 at 1:54:41 PM
Quando sorgono problemi nella coppia, il più delle volte le piccole difficoltà di ogni giorno sono amplificate dalle emozioni che leghiamo ad un determinato evento. Spesso capita di farsi travolgere dalle emozioni che proviamo in un determinato momento e che associamo ad un determinato evento. E quando si tratta di emozioni negative, molto spesso anche una difficoltà piccola può sembrare più grande di quanto lo è realmente, perché sono le nostre emozioni negative che alterano la realtà dei fatti. Le nostre emozioni possono farci attribuire significati a situazioni che in realtà possono essere più semplici di quanto le nostre emozioni ci fanno credere.
Ad esempio se una coppia attraversa un momento poco piacevole come può essere una difficoltà economica, potrebbe reagire in due modi differenti: continuare a pensare alla difficoltà e quindi preoccuparsi fino ad immaginare gli scenari peggiori che potrebbe vivere e credere che quella situazione accadrà, perché la immaginerà più e più volte e quindi si autoconvincerà che quella è la realtà. Oppure può iniziare a pensare a cosa può fare di pratico per trovare una soluzione, può chiedersi di quali risorse ha bisogno per riuscire a trovare una soluzione; può chiedersi quali persone ha a disposizione a cui chiedere un aiuto pratico.
E il farsi o non farsi queste domande risolutive dipende da quali emozioni decidiamo di provare in quel momento; tutto dipende da quali emozioni scegliamo per vivere la nostra vita di coppia…abbiamo la possibilità di scegliere quelle emozioni che sappiamo possono aiutarci a stabilire come vogliamo affrontare un problema nella coppia. La scelta di emozioni giuste da provare è un primo passo per stabilire come affrontare problemi nella coppia, per decidere qual è la reazione più efficace ed opportuna in un momento di difficoltà.
Posted on 10/4/2011 at 4:19:18 PM
Quando ci sono problemi nella coppia legati ad un Tradimento, ci possono essere delle reazioni differenti che influiscono sull’evolversi della relazione tra i due partner. Solitamente le reazioni diverse riguardano la persone che tradisce e la persona tradita. Si possono provare sentimenti quali Rabbia, Delusione, Senso di Fallimento, Sconforto, Tristezza, Rassegnazione, Perdita di Autostima, nascita di Sensi Di Colpa. Si tratta di tutti sentimenti comuni che solitamente si manifestano in seguito alla presenza di un tradimento, ma che possono aiutare poco l’evolversi positivo di una relazione di coppia e che vanno ad alimentare la durata della crisi di coppia. Si tratta di emozioni che non fanno altro che esasperare una situazione di difficoltà già presente e che aiutano poco a ristabilire equilibrio ed armonia all’interno della coppia, se l’intenzione è quella di voler ricostruire la relazione di coppia.
Ciò che può fare una vera differenza nella relazione di coppia quando si presenta un Tradimento, è la reazione ad esso, il modo in cui si decide di reagire e quello che si decide di apprendere dall’errore fatto dall’altro o da noi stessi. Sono i pensieri che seguono ad un Tradimento che possono essere la vera svolta nella relazione di coppia. Ci sono dei modi di reagire e dei pensieri da fare che possono aiutare davvero a concepire il Tradimento come una situazione in cui poter apprendere insegnamenti di se stessi e dell’altro; come una situazione in cui è possibile guardare e osservare l’evolversi della propria relazione e iniziare davvero a costruire un rapporto su basi solide e mature.
- Il Tradimento come Apprendimento di una nuova esperienza: Una situazione di tradimento può essere vissuta come l’apprendimento di una nuova esperienza, in cui si può mettere se stessi in discussione e si può valutare la nostra capacità di saper trarre degli insegnamenti nei momenti di difficoltà; può essere un apprendimento della nostra capacità di saper cogliere l’elemento positivo per noi stessi e per l’altro in un momento difficile della nostra vita di coppia.
- Il Tradimento come Capacità di andare oltre le nostre Aspettative: Quando si presenta un tradimento, quello che ci ferisce di più sono le nostre mancate aspettative, nel senso che le aspettative che avevamo verso il nostro partner non sono rispettate. Il tradimento può essere una situazione in cui poter apprendere che non è utile avere delle aspettative e delle pretese verso il nostro partner; può essere un modo per guardare oltre le aspettative che riponiamo nel nostro partner, in modo da imparare a sviluppare la capacità di saper guardare oltre l’Avere dalla persona che abbiamo accanto
- Il Tradimento come Possibilità di cambiare l’Immagine della Relazione di coppia: Il tradimento può essere una spinta a modificare il nostro modo di vivere e considerare la Relazione di coppia; può darci l’Opportunità di ridefinire il nostro rapporto di coppia, imparando nuove strategie e nuovi modi efficaci per vivere il nostro rapporto nel modo che più ci fa stare bene. Può essere un’occasione per cambiare la nostra immagine della Relazione di coppia, a volte troppo legata a luoghi comuni o ad un pensare comune. Possiamo, invece, decidere di imparare come davvero è possibile costruire una Vero Rapporto, apprendere criteri solidi che sono alla base di un Rapporto di coppia maturo e iniziare ad avere una nuova Immagine della Relazione di Coppia.
- Il Tradimento come Esperienza per riconoscere la Forza dentro di noi: Quando il Tradimento si presenta come uno dei problemi nella coppia, può farci scoprire che in fondo non siamo così deboli come pensiamo; può farci riscoprire e prendere consapevolezza della Forza che è presente dentro di noi e che viene fuori proprio in situazioni del genere. Può essere una situazione in cui scopriamo il nostro vero valore, la nostra vera capacità di saper trovare una soluzione in un momento di difficoltà. Il tradimento può essere un’occasione per scoprirci più forti e per imparare che la vera parte di noi può venir fuori proprio nella difficoltà, che le nostre vere risorse e il nostro Vero Io possono manifestarsi proprio grazie ad una crisi di coppia.
Quindi il Tradimento, che apparentemente può sembrare una situazione dura e difficile nella vita di coppia, può essere invece un’ occasione per crescere e per maturare. Si tratta di saper trovare la reazione più utile e vantaggiosa per il nostro Rapporto di Coppia, in modo da poter rendere la difficoltà come un’Opportunità per saper andare oltre un comune modo di considerare uno dei problemi nella coppia più diffusi.
Posted on 9/28/2011 at 7:51:43 PM
Spesso quando una relazione d’amore è in crisi o il rapporto si rompe del tutto, capita che uno dei due non si rassegna e crede che di essere in diritto e in dovere di TENTARE tutto, ma proprio TUTTO per riavere l’altro o l’altra accanto a se.
Ti stai trovando in questa situazione?
E’una vicenda molto simile a quella che stai vivendo?
Lascia che ti faccia una domanda: sei davvero sicuro (o sicura) di voler RIAVERE il tuo ex a
tutti i costi e alle stesse condizioni di prima…cioè a quelle che via hanno portato ad allontanarvi??????
Se stai solo collezionando tentativi fallimentari, allora è il momento di FERMARTI e di fare il punto su COME TU hai inteso fin’ora la vita di coppia...potresti fare delle scoperte su te stesso davvero sorprendenti.
Entrare in rapporto con l’altro (o l’altra) significa ACCETARE LE DIVERSITA…guarda dentro te stesso per un attimo e prova rispondere sinceramente:
Quanto hai permesso al tuo partner di sorprenderti?
- Quanto spazio le/gli hai lasciato per coltivare le sue piccole mille
particolarità?
- Quanto hai davvero lasciato che in alcune cose ti cambiasse il fatto di stare vicino a lei/lui?
- …e quanto, invece hai cercato di plasmarlo/a all’immagine che desideravi di lui/lei? O all’immagine che credevi dovesse avere una coppia felice?
Il primo passo per riconquistare il suo amore è LIBERARTI da tutto ciò, ovvero LIBERARTI da come fin’ora hai vissuto la vostra relazione, LIBERARTI da tutto quello che è stato il vostro passato e ANDARE verso il TUO CAMBIAMENTO senza timore e allo stesso tempo senza fretta, perchè il vero
cambiamento richiede tempo: beh, è allora tempo che tu TE LO PRENDA questo tempo
e lo dedichi a te stesso (o te stessa).
Solo così potrai sapere con lucidità se sei davvero pronto/a a riconquistare il suo amore!!!!
Posted on 9/22/2011 at 5:00:17 PM
Noi di ProblemiNellaCoppia.com ti suggeriamo di rendere questo gesto magico e speciale, così come magica e speciale ti auguriamo che sia la tua relazione di coppia!
La potenza di un REGALO sta tutta nel suo significato principale ovvero il fatto di fare un gesto (che è appunto il “donare”), che è gratuito e altruistico, verso qualcuno che ritieni importante.
Ecco allora che il REGALO all’interno di una relazione di coppia diventa uno speciale MEZZO DI COMUNICAZIONE che va aldilà dell’appuntamento classico natalizio e che può sostituire bene tante parole spesso inutili o equivoche!!!!
Perciò se ancora non lo hai fatto scegli con cura un dono per il tuo lui o la tua lei, gli darai un forte segnale che:
- hai a cuore i suoi desideri
- hai pensato proprio a lui/lei, a renderlo/a felice
- la ami e vuoi dimostrarglielo, oltreché dirglielo
- oppure proprio perché non sai come dirglielo
- tra voi c’è un legame intimo, personale e duraturo
- vuoi farti conoscere e amare da lei o da lui sempre di più
- gli sei grato ( o grata) per essere la tua compagna (o il tuo compagno) di viaggio
- vuoi condividere con lei o con lui i momenti speciali e magici come il Natale
…E soprattutto regalati e regala alla tua relazione un po’ di sano romanticismo …chissà che non si ritrovino fiducia, complicità, intimità, passione, affettività, desiderio, progetti di vita insieme…
Posted on 9/15/2011 at 7:00:20 AM
Quando una storia arriva al capolinea o comunque quando attraversa un momento di profonda crisi, molto spesso uno dei due non solo non si rassegna, ma traendo forza dai propri sentimenti (noi di ProblemiNellaCoppia diremmo meglio: “accecato” o “offuscato” dai propri sentimenti), cerca in ogni modo di riconquistare l’amore, la fiducia e la complicità dell’altro…
Putroppo spesso i risultati di questi tentativi servono solo a indisporre ancora di più l’altro o l’altra e a ottenere solamente un allontanamento ancora più marcato…
E allora?
Rassegnarsi alla fine di un amore?
Assolutamente NO, ma è possibile che sia proprio TU a dover fare un breve PIT STOP, prima di ripartire alla riconquista, per superare proprio quei blocchi o quegli ostacoli che non stanno facendo funzionare le tue azioni, pur se con intenti positivi!
Ecco, allora che ti suggeriamo i 4 PASSI PRELIMINARI da fare per favorire nuovamente l’incontro con l’altro o l’altra:
- Riappacificati con la tua STORIA amorosa: significa “fai i conti con la realtà e accettala, anzichè combatterla”, ovvero inizia a vedere te e il tuo partner per come siete davvero e NON per come vorresti che lei o lui fosse, con tutto ciò che comporta: limiti, errori, difetti, progetti portati a termine o naufragati…
- Assumiti le TUE responsabilità: ovvero sposta l’attenzione, il focus, su te stesso, anzichè sull’altra/o (cosa hai dato TU alla vostra relazione? dove sei carente? in quali situazioni si può contare su di te? In cosa puoi migliorare?…)
- Tieni sempre conto della realtà: cioè tieni conto di quelli che vengono chiamati “segnali deboli”…ossia tracce, piccoli indizi che la storia non vada nella direzione che speravi all’inizio (poco entusiasmo nel fare le cose insieme, sensazione di fastidio in alcuni momenti della giornata o verso determinate reazioni dell’altro…)
- Definisci prima di tutto il TUO progetto: che significa rispondi sinceramente a queste 3 domande:
a. Cosa cerco in una relazione amorosa?
b. Che tipo di progetto voglio condividere?
c. Perchè desidero avere una relazione
Insomma per riconquistare l’altro o l’altra devi sempre PRIMA ripartire alla conquista di TE STESSO, per essere certo dei tuoi sentimenti e soprattutto per essere sicuro che entrambi volete ancora, realmente, una relazione e una vita di coppia felice e duratura.
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