In ogni tipo di relazione ed anche nei rapporti di coppia, un aspetto molto importante che aiuta i partner ad essere in armonia è

Vivere guidati da uno scopo significa concepire la vostra unione come qualcosa da costruire giorno dopo giorno, con mete ed obiettivi da raggiungere nel corso delle giornate. Vivere guidati da uno scopo significa considerare la vostra coppia basata su una forte passione che vi spinge a volere sempre il meglio per l’altra persona. Vivere guidati da uno scopo significa vivere con passione e quando c’è passione significa che c’è la vera vita e che la state vivendo pienamente come coppia. Vivere guidati da uno scopo significa desiderare cosa vogliamo per essere ancora più felici della nostra vita di coppia e focalizzare l’attenzione su ciò che davvero desideriamo, senza considerare i problemi del come ottenerlo. Le relazioni di coppia sono come dei bambini piccoli che hanno bisogno di cure ed attenzioni giorno dopo giorno; e queste cure ed attenzioni sono spinte da un grande amore che c’è alla base.

E il punto di partenza per vivere una relazione di coppia guidati da uno scopo è sicuramente l’amore grande che ci lega alla persona che abbiamo scelto al nostro fianco. La vita di coppia può essere qualcosa che dipende dal nostro modo di concepire le relazioni; è possibile far in modo di essere davvero felice con la persona che hai accanto, perché puoi fin da ora decidere dove vuoi arrivare e cosa vuoi condividere con quella persona. Questo perché ANDRAI NELLA DIREZIONE CHE STAI GUARDANDO. E la bella notizia è che questa direzione puoi deciderla tu in base allo scopo da cui vuoi essere guidato. Una vita di coppia fatta di passione, di amore, di direzione, di scopo può essere una vita in cui tu sai davvero cosa ti rende felice e cosa vuoi desiderare per avere un’armonia insieme al tuo partner.

Quindi ci sono tre cose importanti da ricordare se vuoi vivere la tua relazione di coppia guidato da uno scopo:

• Il tuo rapporto di coppia ha desiderio di Cure e di Attenzioni

• Avere uno scopo ti aiuta a vivere con passione la tua vita di coppia ogni giorno

• Il punto da cui puoi iniziare è il DESIDERARE di vivere guidato da uno scopo

Puoi provare a vedere qual è la direzione che aiuta la tua coppia a volare ancora più alto per essere felice come davvero meriti.

In una relazione di coppia, ci sono delle piccole indicazioni da ricordare per far in modo che il rapporto conservi sempre un equilibrio e un’ armonia. Sicuramente ti sarà capitato che il tuo partner abbia detto o fatto qualcosa che ti ha fatto arrabbiare. Magari a volte ci sono cose che lui/lei fa o che ti dice che proprio ti fanno perdere la pazienza e, forse, reagisci in un modo poco opportuno e finisci per peggiorare ancora di più la situazione. Altre volte, invece, ti sarà capitato che il tuo partner vuole fare qualcosa che va oltre le tue idee e le tue convinzioni; insomma ti trovi ad essere in completo disaccordo e finisci per attaccarlo personalmente, solo perché ha violato ciò in cui credi fermamente.

Sono queste situazioni e soprattutto RICORDARE delle piccole INDICAZIONI, che può avere un effetto positivo sull’evolversi di queste discussioni di coppia. Una prima piccola INDICAZIONI è RICORDARTI di RISPETTARE IL TUO PARTNER. In una discussione in cui sei in completo disaccordo con il tuo partner, puoi mostrare tristezza, puoi mostrare di non capire il perché di una situazione; ma ciò che può peggiorare le cose è mostrare COLLERA e RABBIA verso la persona che ami.

In quel momento ricordarti che il RISPETTO VERSO CHI AMI è una piccola chiave per vedere una soluzione alla discussione, può essere un primo piccolo passo per ristabilire equilibrio ed armonia. La persona che hai accanto anche nel momento in cui c’è una discussione è la stessa persona che tu hai deciso di amare, è la stessa persona che per te ha il valore che tu gli hai dato; è quella persona che tu decidi di amare e di RISPETTARE soprattutto in quel momento di difficoltà. Il RISPETTO di chi ami può farti comprendere meglio il perché di un’azione o di un comportamento; ti può aiutare a vedere meglio il tuo partner a prescindere dalla cosa che sta facendo o sta dicendo. E se in una situazione difficile, ti rendi conto che stai superando un certo limite, permetti a te stesso di sfogarti, se è necessario anche allontanandoti dal posto in cui sei.

Quindi un primo piccolo passo quando vivi momenti difficili in coppia è “RICORDATI di RISPETTARE il tuo partner”. In questo modo potrai:

• Vedere maggiormente una SOLUZIONE alla difficoltà

• Continuare a vedere il VALORE della persona che hai accanto

• COMPRENDERE il tuo partner per quello che per te rappresenta a prescindere da quello che fa o che dice

• Permetti al tuo partner di RIMANERTI ACCANTO, perché vedrà in te una persona che è disposta a comprendere

Si tratta di un piccolo primo passo che potrà aiutarti nei tuoi momenti più difficili. Puoi provare a vedere che effetto ha su di te questo primo piccolo inizio e per qualsiasi chiarimento noi di ProblemiNellaCoppia.com siamo qui per te.

Nella tua vita di coppia ci sono tre aspetti che possono contribuire a creare un rapporto di totale armonia ed equilibrio. Si tratta di aspetti che si influenzano a vicenda e che possono regolare il legame che hai con il tuo partner. Sicuramente a volte puoi avvertire la sensazione che qualcosa nella tua coppia non sta funzionando come davvero desideri e spesso non sai capire il vero perché di questa insoddisfazione; senti che vorresti qualcosa in più ma non sai di preciso cosa e, magari, la tua mente inizia a concentrarsi sempre più sulle cose che non vanno, finendo per esagerare una piccola difficoltà che avevi inizialmente.

In queste situazioni potrebbe esserti utile ricordare che si sono tre elementi della tua vita di coppia che possono riequilibrare il vostro legame e possono fare la vera differenza per la tua felicità di coppia.

• Il Presente nella tua coppia. All’interno di questo aspetto, rientra la tua capacità di godere del momento presente che la tua coppia sta vivendo. Si tratta cioè di renderti conto di quanto riesci a focalizzare la tua attenzione sul “qui ed ora” e di apprezzare anche la cosa più piccola che la tua vita di coppia ti permettere di vivere giorno dopo giorno

• Il Successo nella tua coppia. All’interno di questo aspetto rientrano sia il Successo Finanziario che la Realizzazione Professionale. Il Successo Finanziario riguarda tutte quelle attività che permettono alla tua coppia di creare delle entrate economiche in modo costante nel tempo. La Realizzazione Professionale riguarda il livello di soddisfazione relativo al lavoro e alla carriera che tu e il tuo partner vivete.

• Rigenerazione nella tua coppia. All’interno di questo aspetto, rientrano tutte quelle attività che permettono alla tua coppia di rigenerarsi e di ritrovare dei momenti di intimità. Si tratta di un aspetto che può essere importante a ristabilire un’ armonia quando ti senti appesantito all’interno del tuo rapporto di coppia.

Soprattutto nei momenti più difficili della tua relazione, questi tre elementi possono aiutarti meglio a contestualizzare la difficoltà e a farla rientrare all’interno di una di queste tre categorie. E questo può essere vantaggioso per tre motivi:

• La difficoltà diventa sempre più piccola, perché riesci a capire in quale dei tre aspetti rientra e nella tua mente può essere più chiaro cosa di specifico non ti piace.

• La difficoltà più piccola ti fa capire ciò che vuoi: una volta aver individuato quello che non vuoi in modo chiaro, potrai iniziare a pensare a quello che invece VUOI.

• La difficoltà è diversa dal legame con il tuo partner: quando senti che c’è un momento di difficoltà, grazie a queste categorie potrai capire meglio che si tratta solo di un lato da migliorare e che in realtà il legame con il tuo partner c’è SEMPRE e COMUNQUE, ma ha solo bisogno di un momento di ri- EQUILIBRIO in una delle tre aree.

In una relazione di coppia possono esserci spesso delle difficoltà e la maggior parte delle volte puoi credere che si tratta di eventi esterni che non puoi controllare. In ogni situazione che vivi nel tuo rapporto di coppia, c’è sempre una parte che dipende completamente da te e che puoi influenzare con un ATTEGGIAMENTO POSITIVO. Ad esempio, immagina che ti trovi nella situazione in cui il tuo partner è un po’ freddo e distaccato e ha dei comportamenti diversi dal solito. In questa stessa situazione, ci sono due aspetti da prendere in considerazione:

1. Il voler cambiare il comportamento del tuo partner

2. Influenzare il comportamento del tuo partner con un ATTEGGIAMENTO POSITIVO

Questa situazione può avere esiti differenti, in base all’aspetto su cui FOCALIZZI la tua ATTENZIONE. Le tue intenzioni e l’obiettivo che prendi in considerazione possono fare la vera differenza in una stessa situazione.

Se decidi di voler cambiare il comportamento del tuo partner, inizierai a mettere nelle sue mani la tua felicità e la tua serenità interiore. Nel senso che inizierai ad avere delle PRETESE verso di lui e se lui non accontenta ciò che tu vuoi, finirai per stare male e per risultare pesante ai suoi occhi.

Nel caso in cui, invece, decidi di influenzare il suo comportamento con un ATTEGGIAMENTO POSITIVO, puoi iniziare a fare tu delle cose a prescindere dalle sue azioni, ma con l’unico intento di aiutare il tuo partner a stare meglio. La vera differenza sta nella tua SOLIDITA’ e STABILITA’ emotiva; nel senso che tu puoi rimanere sempre sereno/a con te stesso e intanto puoi notare come questo tuo atteggiamento può avere degli effetti positivi sul tuo partner. L’aspetto più importante è abituarti a conservare una tua serenità emotiva, in modo da vedere il tuo partner come una persona che ha bisogno del tuo aiuto e non come una persona da dover cambiare solo perché non soddisfa più i tuoi BISOGNI.

Noi di ProblemiNellaCoppia.com, in base alle nostre esperienze con coppie che vivevano situazioni difficili, vogliamo mostrarti il TRIANGOLO per una relazione di coppia felice: si tratta dei tre ASPETTI più importanti che puoi mettere sotto il tuo completo controllo in modo da vivere la tua relazione di coppia come davvero vuoi.

• Sei tu il vero responsabile della tua felicità. Puoi abituarti a vedere te stesso come il vero responsabile della tua felicità e ciò che hai intorno può semplicemente rendere ancora più bello ciò che già è bello

• In ogni situazione c’è sempre una parte che dipende completamente da te. Quando vivi un momento di difficoltà, ricorda che è nella tua REAZIONE il vero segreto del tuo successo e della tua soddisfazione personale; è il modo in cui decidi di reagire che ti fa andare AVANTI

• Un atteggiamento positivo può influenzare chi ami. Puoi imparare ad avere una stabilità emotiva e a concentrare tutta la tua attenzione sui pensieri migliori che hai a disposizione. E questo può influire sulla persona che ami

Ma chiaramente ha un “linguaggio” tutto suo fatto di molte forme composte insieme di comunicazione e di molte sensazioni…beh, sembrerà strano, ma proprio perchè è legata più che altro all’istinto e alla chimica dei corpi, si tende a sottovalutare l’importanza delle PAROLE.

Riuscire ad esprimerti liberamente, a confidare in maniera esplicita i tuoi desideri più profondi al partner è garanzia di una buona intesa sessuale, che alla lunga significa complicità, confidenza e longevità della tua relazione stessa.

Cosa può succedere se non riesco a parlare dell’argomento sesso con il mio uomo?

Ma posso dirle che a volte mi piacerebbe che fosse lei a prendere l’iniziativa?Che succede se non trovo le parole?

Beh, intanto si perde la SPONTANEITA’ del rapporto intimo. E può capitare che la VITALITA’ dell’intimità ne risenta fino a spegnersi.

Facciamo qualche esempio:

• E’ molto frequente tra le donne, evitare di confidare che non si è raggiunto l’orgasmo…cosa può comportare? Può comportare alla lunga che sia sempre e solo il partner a “decidere” l’andamento della vita sessuale, per altro ignaro del reale desiderio della propria compagna, che dal canto suo alla lunga sarà insoddisfatta.
• Può capitare che durante il rapporto ci sia qualcosa che proprio non gradisci (preliminari troppo lunghi o al contrario assenti, un’eccessiva “foga” o al contrario un’assenza di trasporto): in questi casi è necessario vincere il pudore e comunicarlo all’altro; l’assenza di dialogo impedisce lo scambio reciproco del piacere e impedisce di costruire una buona vita sessuale.

E’ chiaro che per mettere il proprio partner o la propria compagna in condizione di comprendere i propri desideri, bisogna prima di tutto esserne consapevoli e poi saperli comunicare in modo chiaro e costruttivo.

Bisogna cioè CONOSCERSI, conoscere il proprio corpo e la propria fisicità.

E poi bisogna cogliere il momento più adeguato per parlarne; ricordando che TACERE significa proprio METTERE da PARTE i desideri e il piacere propri e del partner.

Bene, se ti è capitato di fare dei pensieri del genere, potrai leggere qualcosa che sarà molto interessante per te e per la tua vita di coppia e soprattutto per la tua felicità di coppia. Porsi delle domande come quelle scritte sopra è il punto di partenza che ti mette nella condizione di non vedere una soluzione ai tuoi problemi relazionali.

Pensa ad un problema che stai vivendo nella tua vita di coppia e immagina di fare uno di questi pensieri, ad esempio: “ questo problema non lo risolverò mai!”. Proprio a questo punto, partendo da questo pensiero la tua MENTE si concentrerà su tutte le cose che ti mettono nella condizione di non risolvere quel problema. E questo perché i Pensieri Simili si attraggono tra di loro; nel senso che iniziando con questo tipo di pensiero negativo, rassegnato non farai altro che attrarre altri tipi di pensieri dello stesso genere. E a questo punto la tua MENTE vedrà solo aspetti negativi e il tuo problema resta qualcosa di impossibile da superare ma non perché è realmente così, ma perché TU DECIDI DI CREDERE CHE SIA COSI’.
Invece in una stessa situazione in cui ti trovi ad avere un problema nella tua vita di coppia, Noi di ProblemiNellaCoppia.com abbiamo sperimentato l’utilità dell’Atteggiamento delle tre P: si tratta di avere un Progetto che ti mette nella condizione di poter risolvere ogni tipo di difficoltà nella tua vita di coppia. E il primo passo per creare il Tuo Progetto dei Problemi Personali è rispondere a queste quattro domande:

• Che tipo di problema specifico ha la nostra coppia?
• Quali sono le soluzioni che ci sono a quel problema?
• Quale soluzione tra quelle elencate nella risposta precedente, posso iniziare a mettere in atto?
• Come posso valutare che quella soluzione sta avendo successo per la nostra coppia?

Rispondendo a queste quattro domande, il tuo atteggiamento nei confronti del problema inizia a cambiare; infatti non vedrai più il problema come qualcosa di irrisolvibile e impossibile, ma nella tua mente si creeranno delle alternative possibili per giungere alla SOLUZIONE più adatta per la vostra coppia. Con queste quattro domande inizi a creare il Tuo Progetto di Risoluzione dei Problemi Personali. E in questo modo è l’Atteggiamento delle 3 P che fa la differenza, a prescindere dal tipo di difficoltà che la tua coppia sta vivendo. E questo tipo di atteggiamento di consente di avere il TOTALE CONTROLLO della TUA FELICITA’ di coppia.

p x i > n x i = LOVE

 In questa Formula Matematica p corrisponde ad un ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO con cui vivi un determinato momento della tua vita di coppia ; i corrisponde all’ INTENSITA’ con cui vivi quel momento; n corrisponde ad un ATTEGGIAMENTO MENTALE NEGATIVO.
Quindi, in base a questa Formula Matematica, se un Atteggiamento Mentale Positivo con cui vivi un determinato momento nella tua coppia unito anche all’Intensità con cui lo vivi, è maggiore di un Atteggiamento Mentale Negativo con cui vivi lo stesso momento insieme alla sua Intensità, allora potrai vivere Amore nella tua relazione di coppia.
La cosa interessante è che tutte le variabili di questa Formula Matematica sono sotto il tuo pieno CONTROLLO; nel senso che puoi essere tu a scegliere il modo più utile per vivere una situazione nella tua vita di coppia. Sei TU che hai la possibilità di scegliere il tipo di ATTEGGIAMENTO MENTALE da avere e l’ INTENSITA’ con cui vivere ogni momento. Sei TU che hai il POTERE di decidere quanto Amore vuoi nella tua coppia e quanto vuoi essere Felice con il tuo partner!

Molto spesso si tende a credere che il partner ideale deve far andare tutto bene ed è responsabile della tua felicità all’interno della coppia. Questa convinzione induce a rompere delle relazioni sane perché chi si sente vittima della crisi, si aspetta che l’altra persona risolva tutti i problemi. E nel caso in cui questo non accade, allora può capitare di convincersi che la persona che abbiamo accanto non è quella giusta solo perché non ha risolto la crisi nella nostra coppia. Per cui, alla fine, puoi trovarti nella situazione in cui incolpi l’altra persona di qualcosa che è un tuo compito e una tua responsabilità.

Se vuoi che tutto questo non accada, ci sono quattro semplici cose che puoi prendere in considerazione nel momento in cui ti senti di vivere un momento di difficoltà nella tua relazione di coppia: 

• Diventa una persona proattiva e assumiti la responsabilità della tua vita: considera il momento di difficoltà come qualcosa che fa parte della tua vita ed evita di attribuire le colpe al tuo partner o ritenere lui o lei la causa dei tuoi dispiaceri.
• Fidati del tuo orologio interiore: parti dal presupposto che la causa della tua insoddisfazione è dentro di te; e sei fortunata perché è come se fosse una sveglia che ti segnala che è in tuo potere fare qualcosa per stare meglio e per fare un passo avanti nella tua evoluzione personale e di coppia.
• Prendi l’iniziativa: parla apertamente con l’altra persona della tua difficoltà e credi davvero che nel tuo lui o nella tua lei puoi trovare un sostegno e un appoggio.
• Credi nella tua coppia: considera tutto gli aspetti positivi della tua coppia e pensa al modo in cui il vostro rapporto di coppia può aiutarti a superare il tuo momento di difficoltà; sii grato/a per tutte le cose belle che hai costruito insieme al tuo partner e chiedi il suo aiuto, senza pretendere o avere aspettative su di lui.

Puoi provare a mettere in atto questi semplici passi e vedere qual è l’effetto che hanno sulla tua relazione di coppia. Noi di ProblemiNellaCoppia.com siamo disponibili a darti ogni tipo di informazione.

Quando nella tua relazione di coppia stai vivendo qualche difficoltà e ti sembra che ogni cosa non ha il valore che tu desideri, puoi scoprire all’improvviso che tutto è più semplice e leggero di quello che immagini. Questo perché il vero segreto sta nel modo di immaginare e vedere le cose che hai  intorno. Magari ti può capitare di soffermarti sulle cose del tuo partner che non ti piacciono; magari stai continuamente a pensare a qualche suo comportamento che ti infastidisce e continuando a pensarci puoi perdere di vista il valore della tua relazione. E continuando a fare pensieri del genere, inizi a convincerti che la tua relazione non ha più valore, stai male  e magari pensi di volerla interrompere.

La cosa che stai dimenticando in queste situazioni è che la chiave della tua felicità e il valore della tua relazione sono dentro di te. E’ dentro di te che puoi scoprire la bellezza di quello che hai e di quello che vivi giorno dopo giorno. Delle volte ti rendi conto che stai faticando tanto e questo perché stai rivolgendo il tuo sguardo all’esterno, nel senso che sei alla ricerca di un valore che in realtà è dentro di te. Nel momento in cui ti capita di pensare che la tua relazione non ha più valore, in realtà stai semplicemente guardando all’esterno e stai cercando questo valore al di fuori di te stesso. E se ci pensi bene è normale che non lo trovi e che ti sembra che devi fare degli sforzi incredibili. Ma se per un attimo provi a guardare dentro di te e a fare i pensieri migliori che hai in quel preciso istante, puoi renderti conto che la bellezza della tua relazione e il suo vero valore dipendono esclusivamente da quello in cui decidi di credere in quel preciso momento. Con un semplice pensiero rivolto alle cose migliori che vedi in quel preciso momento, puoi riscoprire un valore che fino a quel momento ti era sfuggito ma non perché non c’era più, ma semplicemente perché lo stavi ricercando altrove o perché pensavi fosse legato a qualcosa di esterno a te.

Il valore che dai a te stesso è quello che ti farà vedere valore nelle cose che hai accanto e che ti farà credere in ciò che vivi e costruisci giorno dopo giorno. E la cosa bella e liberante di questa consapevolezza è che sei TU che ogni giorno puoi decidere quanto VALORE dare a te stesso e di conseguenza alla tua vita. Ci sono tre semplici cose da ricordare in questi momenti: 

• Il VALORE di ciò che vivi puoi riscoprirlo dentro di te
• TU hai il potere di decidere quanto valore dare a te stesso
• Dando valore a te stesso, puoi riscoprire il valore delle cose e delle persone che hai accanto

Sono tre semplici cose che possono aiutarti nei momenti in cui senti di avere bisogno di guardare bene quanto vali e quanto vale la tua relazione.

E questo perchè normalmente, ammettilo, sei portato a vivere il fatto della realizzazione personale tua o del tuo partner come se fosse una scelta in contrasto con il menage quotidiano o, peggio, che metta in discussione proprio la scelta della vita di coppia.

Ci sono alcune situazioni “tipiche”, più a rischio crisi di altre, che potrebbero suonarti familiari o in cui potresti ritrovarti.  Succede, ad esempio, quando uno dei due decide di intraprendere un’ attività “in proprio”; se desideri lanciarti verso una professione particolare o avviare un certo tipo di attività, tutto il tuo essere è in pieno fermento, sei molto concentrato (o concentrata) e stimolato, hai la giornata piena di impegni e progetti, magari devi seguire anche dei corsi di formazione, hai molte occasioni di incontrare gente nuova…e tutto questo potrebbe portare il tuo compagno (o la tua compagna) a sentirsi messo un po’ in disparte, perfino a provare un po’ di gelosia…arrivando così a generare tensioni, discussioni, litigi.

Perchè una scelta così importante non destabilizzi la coppia, bisogna saper creare una rete di sicurezza , che protegga l’altro e lo coinvolga il più possibile, per esempio: stabilire insieme il budget di investimento, essere insieme consapevoli delle rinunce in termini di tempo che questa scelta comporterà, chiedere al partner consigli e suggerimenti, pianificare insieme parte degli obiettivi…e non dimenticarti di essere grato ogni giorno alla tua compagna per esserti accanto e permetterti realizzare un tuo sogno, pronto a ricambiare non appena ti manifesterà il suo. 

In ogni caso, noi di ProblemiNellaCoppia.com riteniamo che la vera chiave perchè la coppia non scoppi ed anzi, permetta a tutti e due i membri della relazione di sentirsi contemporaneamente in armonia con il partner e pienamente realizzato è la piena condivisione (libera da giudizi e pregiudizi) di desideri, passioni, ansie, dubbi, obiettivi, che può avvenire solo con un autentica e libera comunicazione di coppia.