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Problemi nella coppia? I 3 Segreti per imparare a Litigare!

Posted on 11/4/2010 at 2:18:38 PM

Tutte le coppie, più o meno consolidate, più o meno affiatate…LITIGANO!

Anche alla tua vita di relazione sono certamente capitati momenti in cui comunicare SEMBRA impossibile e l’unico modo per risolvere i problemi nella coppia o farsi ascoltare dal tuo parner SEMBRA quello di gridare, offendere, rinfacciare ferite del passato

Beh, oggi vogliamo svelarti qualche piccolo stratagemma pratico per imparare a TRASFORMARE anche il peggiore motivo litigio in una “comunicazione efficace”.

Intanto il presupposto principale da tenere sempre a mente è: la discussione nasce per RISOLVERE un problema comune della coppia e NON perché uno dei due “esca vincitore sull’altro” (…anche perché quando litighi con la tua lei o con il tuo uomo…di fatto perdete entrambi, e spesso il fatto di “avere ragione” non ti soddisfa neanche più di tanto…no?)

Ed ecco, perciò, qualche piccolo accorgimento che ti invito a mettere in pratica:

Usa “IO” anziché “TU”: il “tu” è accusatorio e metterà il tuo partner sulla difensiva piuttosto che predisporlo all’ascolto; mentre l’IO ti consentirà di comunicare meglio un tuo eventuale disagio; per esempio, per le ragazze anziché esordire con il classico “TU non mi ascolti mai quando parlo!”, prova con “IO mi sento trascurata quando ti comporti così, perché SEMBRA che non mi ascolti “

Evita di INTERROMPERE: se parli in continuazione…NON PUOI ascoltare cosa ti sta dicendo il tuo partner (… anche se ti sta facendo una critica!)

Usa il verbo “AVERE” anziché il verbo “ESSERE“: dire alla tua compagna frasi come “SEI sempre la solita noiosa!” oppure accusare il tuo uomo con cose tipo “SEI diventato pigro e disattentominano decisamente l’identità e l’autostima del tuo partner e certamente lo metteranno in un atteggiamento di chiusura…mentre provare a puntare l’attenzione sul comportamento (tipo “guarda che quando fai così HAI l’atteggiamento di una persona pigra” oppure “in quell’occasione HAI AVUTO un comportamento scorretto nei miei confronti“)può indurre la tua lei o il tuo lui a rimettersi in discussione per migliorarsi e migliorare la qualità della relazione di coppia.

Posted on Thursday, November 4th, 2010 at 2:18 pm In Comunicazione nella coppia | Comments RSS

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